Comece bem a semana

Iniciar a semana de forma feliz e animada nem sempre é simples. Por isso, fomos à Palavra de Deus buscar inspiração, ânimo e coragem para encararmos a rotina com fé e alegria.

 12 versículos bíblicos para começar bem a semana.

Acorde um pouquinho mais cedo, reze e comece bem a semana.
1- “Espera no Senhor e sê forte! Fortifique-se o teu coração e espera no Senhor!” (Salmo 27,14)
2- “Procurai a paz com todos e ao mesmo tempo a santidade, sem a qual ninguém pode ver o Senhor.” (Hebreus 12, 14)
3- “Não vos preocupeis com o dia de amanhã: o dia de amanhã terá as suas preocupações próprias. A cada dia, basta o seu cuidado.” (Mateus 6,34)
4- “Não amemos com palavras nem com a língua, mas por atos e em verdade.” (I João 3, 18)
5- “Basta-te a minha graça, porque é na fraqueza que se revela totalmente a minha força” (II Coríntios 12, 9a)
6- “Faze o que fazes com doçura, e, mais do que a estima dos homens, ganharás o afeto deles.” (Eclesiástico 3,19)
7- “Não entregues tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos. A alegria do coração é a vida do homem, e um inesgotável tesouro de santidade.” (Eclesiástico 30,22s)
8- “Não vos inquieteis com nada! Em todas as circunstâncias, apresentai a Deus as vossas preocupações mediante a oração, as súplicas e ação de graças.” (Filipenses 4, 6)
9- “Isto é uma ordem: sê firme e corajoso. Não te atemorizes, não tenhas medo, porque o Senhor está contigo em qualquer parte para onde fores.” (Josué 1, 9)
10- “Lembra-te de que é o Senhor, teu Deus, quem te dá a força para adquirir vigor.” (Deuteronômio 8,18)
11- “Vivei com alegria. Tendei à perfeição, animai-vos, tende um só coração, vivei em paz e o Deus de amor e paz estará convosco.” (II Coríntios 13, 11)
12- “As misericórdias do Senhor não têm fim, elas se renovam a cada manhã; grande é Sua fidelidade.” (Lamentações 3, 22s).

Feliz e uma abençoada semana. 

Por Jovens de Maria, em Crescendo na Fé 

Lições de um Ignorante-1967

Chapeuzinho Vermelho

Lições de um Ignorante

Era uma vez (admitindo-se aqui o tempo como uma realidade palpável, estranho, portanto, à fantasia da história) uma menina, linda e um pouco tola, que se chamava Chapeuzinho Vermelho. (Esses nomes que se usam em substituição do nome próprio chamam-se alcunha ou vulgo). 

Chapeuzinho Vermelho costumava passear no bosque, colhendo Sinantias, monstruosidade botânica que consiste na soldadura anômala de duas flores vizinhas pelos invólucros ou pelos pecíolos, Mucambés ou Muçambas, planta medicinal da família das Caparidáceas, e brincando aqui e ali com uma Jurueba, da família dos Psitacídeos, que vivem em regiões justafluviais, ou seja, à margem dos rios. 

Chapeuzinho Vermelho andava, pois, na Floresta, quando lhe aparece um lobo, animal selvagem carnívoro do gênero cão e... (Um parêntesis para os nossos pequenos leitores — o lobo era, presumivelmente, uma figura inexistente criada pelo cérebro superexcitado de Chapeuzinho Vermelho. Tendo que andar na floresta sozinha, - natural seria que, volta e meia, sentindo-se indefesa, tivesse alucinações semelhantes.).
Chapeuzinho Vermelho foi detida pelo lobo que lhe disse: (Outro parêntesis; os animais jamais falaram. 

Fica explicado aqui que isso é um recurso de fantasia do autor e que o Lobo encarna os sentimentos cruéis do Homem. 

Esse princípio animista é ascentralíssimo e está em todo o folclore universal.) Disse o Lobo: "Onde vais, linda menina?" Respondeu Chapeuzinho Vermelho: "Vou levar estes doces à minha avozinha que está doente. Atravessarei dunas, montes, cabos, istmos(ponte de terra) e outros acidentes geográficos e deverei chegar lá às treze e trinta e cinco, ou seja, a uma hora e trinta e cinco minutos da tarde".
Ouvindo isso o Lobo saiu correndo, estimulado por desejos reprimidos (Freud: "Psychopathology Of Everiday Life", The Modern Library Inc. N.Y.). Chegando na casa da avozinha ele engoliu-a de uma vez — o que, segundo o conceito materialista de Marx indica uma intenção crítica do autor, estando oculta aí a idéia do capitalismo devorando o proletariado — e ficou esperando, deitado na cama, fantasiado com a roupa da avó.
Passaram-se quinze minutos (diagrama explicando o funcionamento do relógio e seu processo evolutivo através da História). Chapeuzinho Vermelho chegou e não percebeu que o lobo não era sua avó, porque sofria de astigmatismo convergente, que é uma perturbação visual oriunda da curvatura da córnea. Nem percebeu que a voz não era a da avó, porque sofria de Otite, inflamação do ouvido, nem reconheceu nas suas palavras, palavras cheias de má-fé masculina, porque afinal, eis o que ela era mesmo: esquizofrênica, débil mental e paranóica pequenas doenças que dão no cérebro, parte-súpero-anterior do encéfalo. (A tentativa muito comum da mulher ignorar a transformação do Homem é profusamente estudada por Kinsey em "Sexual Behavior in the Human Female". W. B. Saunders Company, Publishers.) Mas, para salvação de Chapeuzinho Vermelho, apareceram os lenhadores, mataram cuidadosamente o Lobo, depois de verificar a localização da avó através da Roentgenfotografia(Um exame, eficiente e barato do que a radiografia de tórax disponível naquela época, e que facilitava o diagnóstico da tuberculose e outros afins). 

E Chapeuzinho Vermelho viveu tranqüila 57 anos, que é a média da vida humana segundo Maltus, Thomas Robert, economista inglês nascido em 1766, em Rookew, pequena propriedade de seu pai, que foi grande amigo de Rousseau.

Extraído do livro "Lições de Um Ignorante", José Álvaro Editor - Rio de Janeiro, 1967, pág. 31

A realidade da vida

A realidade da vida é que um dia todos mudam e nem sempre aquele que se diz "eu sou melhor" vai ser assim pra sempre, tudo vai mudar, tudo vai trocar de lugar, quando menos esperarmos, podemos perder as pessoas mais importantes das nossas vidas, sem se quer poder ter dito " Adeus".

Viver a realização

Seus pensamentos vão mudar, você vai se apaixonar, se irritar, odiar, decepcionar-se mais é o significado da vida, "VIVER", a vida se resume a isso viver, pensar em problemas para que ? Problemas não passam de problemas! Dê valor a quem te ama...

"Cada pessoa que passa pela nossa vida passa sozinha, não nos deixa só, porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso."

Charles Chaplin 

A nossa crença na realidade da vida e na realidade do mundo não são, com efeito, a mesma coisa. A segunda provém basicamente da permanência e da durabilidade do mundo, bem superiores às da vida mortal. Se o homem soubesse que o mundo acabaria quando ele morresse, ou logo depois, esse mundo perderia toda a sua realidade, como a perdeu para os antigos cristãos, na medida em que estes estavam convencidos de que as suas expectativas escatológicas seriam imediatamente realizadas. A confiança na realidade da vida, pelo contrário, depende quase exclusivamente da intensidade com que a vida é experimentada, do impacto com que ela se faz sentir.

Hannah Arendt 

" O marionete segue o caminho do manipulador, ele pode parecer ser quando na realidade não é. Seguir literalmente o Mestre é como ser um marionete que ativado pelas mãos do operador; parece ter vida quando na realidade não a tem, e assim sempre estará no depois."
José do Egito

Pode se esconder aqui pelo tempo que quiser, mas, até aceitar a realidade, sua vida continuará uma bagunça. 

Virgin River (série)

Todo mundo tem problemas.

Mas mesmo assim muita gente superou as barreiras do dinheiro, tempo e estado psicológico para alcançar seus sonhos.
NADA pode ser uma desculpa forte o suficiente para barrar um sonho.

Todo o sonho por mais distante que esteja de você, ou por mais bizarros que possa parecer, lembre-se que esse é o seu ponto de vista, e o seu olhar é limitado, então, SEJA MAIS FORTE DO QUE A SUA MELHOR DESCULPA! 

É tudo sobre disciplina

Resistência mental resume-se a uma coisa: disciplina. Você pode fazer qualquer mudança que quiser em sua mentalidade e na maneira como pensa, com disciplina. Disciplina é sobre não deixar que as pequenas coisas caiam sobre sua torre de felicidade.

Você conhece todas essas coisas, mas não as faz quando não tem disciplina. A melhor maneira de sempre estar em um estado de disciplina é amarrá-la ao seu propósito. Você precisa ter uma missão de vida que é mais importante do que qualquer outra coisa em sua vida. 

Discipline sua mente e suas atitudes para realizar teus sonhos. 

Até quando você vai contentar em viver feliz apenas quando sonha?

Até quando as desculpas para morar sozinho, ou as desculpas para terminar uma relação abusiva, serão maiores que a sua real vontade de fazer acontecer?
Se você teve a capacidade de formular uma vida feliz em seus sonhos, é porque seu inconsciente, seu eu interior, sua alma, sabem que você pode realizar!

Desculpas surgem como mágica!

“Amanhã eu vejo isso’”,
"Esse ano não tenho como realizar esse sonho ‘’,
’’ São apenas sonhos ‘’,
"Isso foge da minha realidade" e a pior de todas as afirmações citadas acima: ‘’ Eu não sou capaz ‘’, essas desculpas são inibidoras das ações, ações que tem propósito de fazer com que seus sonhos se tornem reais, ou próximos da sua realidade.

Estamos sempre arrumando desculpas para não realizar nossos sonhos. Nos achamos incapazes ou sentimos que faltam oportunidades. Mas oportunidade é a gente que faz. 

Tudo o que a mente humana é capaz de criar, ela também é capaz de realizar!

Mas nada mudara de lugar, se você não mudar o ângulo, é impossível obter resultados diferentes, sem se mover para isso, esse ‘’ mover’’, serve também para seus pensamentos, você pensa no seu sonho como sendo distante ou próximo? Então, quando você tiver uma decisão para tomar que requer disciplina, lembre-se do seu propósito, e diga ao seu cérebro que você falhará em seu propósito se você não for disciplinado.

"Tudo o que a mente pode conceber e acreditar, a mente pode realizar”

-Napoleon Hill-

Comece hoje sem estar pronto

Disciplina é mais importante que motivação.

È impressionante de como a frequência com que nos acovardamos e  adiamos ou deixamos de fazer algo ou alguma coisa que queremos muito por ter medo.

E sempre estamos esperando, esperando,esperando estarmos pronto para começar alguma coisa ,qualquer coisa.
A autodisciplina contribui para boas relações com nós próprios.

Com nós próprios? Sim, no sentido que contribui para o respeito próprio. 

Há alegria e satisfação em compreender que temos disciplinado a nós mesmos e nos feito fazer algo que sabíamos que devíamos fazer, ao invés de postergá-lo.

Até mesmo uma coisinha tal como levantar quando o despertador toca, ao invés de preguiçosamente ficar na cama até o último minuto, mostra disciplina. 

Em realidade, há a sensação de bem-estar ou vigor que provém de cada ato de disciplinar-se nas coisas pequenas, antes que ceder às inclinações pessoais’ e satisfazer a si mesmo.

Nossa mente è indisciplinada . 

A verdade é que, se nos deixarmos levar por esta sensação, hábito de que precisamos nos preparar mais, jamais faremos nada! Porque ? 

Porque nós nunca estaremos pronto! Nossa mentalidade tem que estar pronta. Precisamos de mais disciplina.

É difícil mudar nossa visão ,dá trabalho viu! Quando consegue-se tudo muda a forma de como vemos. Temos que mudar a visão que temos de nós mesmos ,para assim de como veremos os outros . 

Aceitar a disciplina, quer em forma de treinamento quer como punição, é o proceder sábio. Mas, é ainda maior sabedoria disciplinar-se a si mesmo, dar ouvidos ao conselho Bíblico:

“Apega-te à disciplina; não a largues. Resguarda-a, pois ela própria é a tua vida.” E o lugar de começar é nas coisas pequenas. 

A nossa vida é uma grande jornada, um processo infinito.
Sim ,nós morremos de medo de muitas coisas. Mas,o medo de  falhar,medo de passar vergonha nós abominamos por natureza estarmos errados. Mas, por que isso? Sendo curto e grosso : por acharmos que todos estão notando o que fazemos e julgando nossas ações e pensamentos, as pessoas acham que o mundo gira em torno delas, e elas também acham que você está notando e julgando tudo o que fazem, enquanto "talvez" você só está preocupado com o que vai comer mais tarde.

Se você acha que por ter gaguejado e tremido ao falar à frente de umas 25 pessoas mais ou menos, todas elas irão sempre se lembrar de você antes de dormir e no dia seguinte fofocarão para os colegas — aos risos — sobre sua vergonhosa apresentação, pode ser que você esteja se amando um pouco demais,né!

Isso por achar ,que somos o centro do universo, temos dificuldade em entender que os outros são o centro do próprios universos. Quando fazemos isso estamos desperdiçando a nossa potência e gastando energias desnecessárias.

Se esse cenário parece meio óbvio e até engraçado para você, por que você ainda tem medo de começar hoje e a se tornar mestre de você mesmo?

O que você faz hoje, define o teu futuro, que será o novo presente. Portanto, procure plantar hoje para colher amanhã .Comece por hoje , mesmo sem estar pronto, vá aprimorando aos poucos,disciplinando seus conceitos, mudando a visão que você tem de si mesmo. Mude a ti mesmo e terás outra visão sobre os outros. Mas é imprescindível que você continue lutando,transformando, se tornando dono de sua essência.

Não tenha medo de fracassar. Os fracassos acontecem em qualquer área,a qualquer momento, não desista de ser mestre de sua vida ,rei de suas batalhas.

Todos nós fracassamos em algum momento da vida ,faz parte. Se você quer ser um rei, terá que travar suas batalhas, muitas das quais você pode não ganhar.

"Reis são formados por batalhas, não por mordomias".

Esqueça os outros e cuide de si mesmo . Vá a luta! È um enorme desperdício de vida. Tudo porque sentimos que não estamos prontos . 

Comece hoje sem estar pronto.

Sèrgius Fonsecca

Gilbert Keith Chesterton

Mais conhecido como G. K. Chesterton, foi um escritor inglês, nascido em Kensington, Londres, em 29 de maio de 1874. Poeta, filósofo, teólogo, historiador, biógrafo e crítico literário.

Sua obra mais conhecida do público é Ortodoxia na qual faz uma apologia impressionante do Cristianismo contra linhas de pensamento modernistas como o cientificismo, o ateísmo, o reducionismo, o determinismo e o relativismo. A sua retórica chama a atenção pela clareza e precisão nos argumentos, sendo fonte de inspiração para muitos pensadores e autores Cristãos.

Chesterton empregou o paradoxo ao fazer comentários sérios sobre o mundo, governo, política, economia, filosofia, teologia e muitos outros tópicos.

Selecionei aqui algumas frases de muitas bem interessantes de Gilbert Keith Chesterton – inteligentes, paradoxais e atuais para pensar e refletir....
-"Uma das grandes desvantagens de termos pressa é o tempo que nos faz perder".
-"Pobre daquele que está cansado de tudo, porque tudo e todos estão sempre certamente cansados dele".
-"O mundo moderno perdeu o juízo, não tanto porque aceita o anormal, mas porque não consegue restabelecer a normalidade".
-"Eu devo meu sucesso a meu hábito de respeitosamente ouvir conselhos e fazer exatamente o contrário."
-"Não existem coisas desinteressantes, só pessoas desinteressantes".
-"Para responder ao cético arrogante, não adianta insistir que deixe de duvidar. É melhor estimulá-lo a continuar a duvidar, para duvidar um pouco mais, para duvidar cada dia mais das coisas novas e loucas do universo, até que, enfim, por alguma estranha iluminação, ele venha a duvidar de si próprio".
-"Louco não é o homem que perdeu a razão. Louco é o homem que perdeu tudo menos a razão".
-'Há grandes homens que fazem com que todos se sintam pequenos. Mas o verdadeiro grande homem é aquele que faz com que todos se sintam grandes".
-"O amigo de um homem gosta dele, mas deixa-o ficar como ele é; a mulher de um homem ama-o, e está sempre a tentar transformá-lo noutro homem".
-"Para responder ao cético arrogante, não adianta insistir que deixe de duvidar. É melhor estimulá-lo a continuar a duvidar, para duvidar um pouco mais, para duvidar cada dia mais das coisas novas e loucas do universo, até que, enfim, por alguma estranha iluminação, ele venha a duvidar de si próprio".
-"O casamento descansa sobre o fato de que não é possível, ao mesmo tempo, guardar a torta e comê-la. Não se pode dar o coração e ficar com ele".
-"Eu devo meu sucesso a meu hábito de respeitosamente ouvir conselhos e fazer exatamente o contrário."
-"Amar significa amar o que é difícil de ser amado, de contrário não seria virtude alguma; perdoar significa perdoar o imperdoável, de contrário não seria virtude alguma; fé significa crer no inacreditável, de contrário não seria virtude alguma. E esperar significa esperar quando já não há esperança, de contrário não seria virtude alguma".
-"Uma nação que não tem nada além de seus divertimentos, não se divertirá por muito tempo".
-"Por que todos os tolos do mundo pensam que a alma só é livre quando desobedece uma ordem?"
-"Só um corpo morto segue a correnteza, é necessário estar vivo para contrariá-la".

Chesterton escreveu de forma consistente demonstrando inteligência e senso de humor. 

Conselho:  

¹“Se alguém prefere o nada. nada lhe posso dar.”
2“Você pode alterar o lugar para o qual se dirige, mas não pode alterar o lugar do qual saiu.”
3“Ter o direito de fazer uma coisa não é, em absoluto, estar certo em fazê-la.”
4“Há um pensamento que bloqueia o pensamento. Esse é o único pensamento que deveria ser bloqueado.”
5“Foi só depois de conhecer a ortodoxia que conheci a emancipação mental.”
6“Pensar no isolamento e com orgulho acaba na idiotice.”
7“Aceitar tudo é um exercício, entender tudo é uma tensão.”
8“É sempre perigoso para a mente investigar muito outra mente.”
9“E fácil ser louco; é fácil ser herege. E sempre fácil deixar que cada época tenha a sua cabeça; o difícil é não perder a própria cabeça.”
10“A razão é sempre uma espécie de força bruta; aqueles que apelam mais para a cabeça do que para o coração, mesmo que pálido e educado, são, necessariamente, homens violentos. Falamos de ‘tocar’ o coração do homem, mas não podemos fazer nada com a sua cabeça, exceto golpeá-la.”

Vale muito a pena pesquisar mais sobre as obras de Gilbert Keith Chesterton.

Essa crise que não acaba

Para tudo e respira!

Você já parou para cuidar de si hoje?

É normal que, na correria das coisas que temos que fazer, mal temos tempo para refletir sobre o modo como tratamos a nós mesmos. Acabamos por ser somente reativos. E isso leva a deixar o auto-cuidado de lado, tão, importante para a sua saúde mental.

Ebook Homem evoluido separou algumas maneiras de melhorar sua saúde mental e, consequentemente, sua vida, através destas dicas de auto-cuidado: 

ACEITE SUAS FALHAS

É preciso criar e correr atrás de metas e objetivos, mas também é necessário adequar as expectativas geradas na idealização dessa atividade com a realidade do que se desenrolou ao longo do processo.

Por isso, você precisa aceitar que nem sempre as coisas ocorrem como o planejado e nem sempre a vida estará 100% como gostaríamos. Receba o que a vida te proporciona, aceite melhor suas falhas e limitações.

Com essa capacidade maior de flexibilidade, você acaba se adaptando melhor aos percalços e evita grandes frustrações.

RESERVE UM TEMPO PARA OS MOMENTOS DE LAZER

Preencha parte do seu dia com algo que você gosta ou um novo hobbie que queira praticar. Leia um livro, ouça músicas, assista filmes e séries, brinque com familiares. Quando estiver nesse momento de lazer, tente focar somente no que está fazendo, ao invés de ficar remoendo algo que deixou ou precisa fazer após esses momentos.

APRENDA A DIZER NÃO

Quando você diz muito sim para os outros, está dizendo NÃO para si mesmo.

A regra aqui é DIZER NÃO e para você usar, principalmente quando se sentir estressado, esgotado e estafado.

No trabalho, faça suas tarefas e deixe de se comprometer em fazer as tarefas e obrigações dos outros. No ambiente doméstico, saiba delegar as atividades e procure não ter responsabilidade de tudo.
É importante ajudar os outros, mas entenda que a sua saúde vem em primeiro lugar!

MANTENHA-SE NO MOMENTO PRESENTE

A depressão é o excesso de passado em nossas mentes. A ansiedade é um excesso de futuro. Você precisa focar no seu tempo presente para viver melhor e com mais qualidade.

Por isso, sempre que ficar angustiado e ansioso e sua mente ficar acelerada, concentre-se em sua respiração, ela é o melhor remédio te conectar ao momento presente.

Pergunte-se se esses pensamentos são produtivos e o levam para alguma ação concreta ou se são improdutivos e que não auxiliam na resolução de algo que esteja lhe causando incômodo AGORA.

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