Comece hoje sem estar pronto

Disciplina é mais importante que motivação.

È impressionante de como a frequência com que nos acovardamos e  adiamos ou deixamos de fazer algo ou alguma coisa que queremos muito por ter medo.

E sempre estamos esperando, esperando,esperando estarmos pronto para começar alguma coisa ,qualquer coisa.
A autodisciplina contribui para boas relações com nós próprios.

Com nós próprios? Sim, no sentido que contribui para o respeito próprio. 

Há alegria e satisfação em compreender que temos disciplinado a nós mesmos e nos feito fazer algo que sabíamos que devíamos fazer, ao invés de postergá-lo.

Até mesmo uma coisinha tal como levantar quando o despertador toca, ao invés de preguiçosamente ficar na cama até o último minuto, mostra disciplina. 

Em realidade, há a sensação de bem-estar ou vigor que provém de cada ato de disciplinar-se nas coisas pequenas, antes que ceder às inclinações pessoais’ e satisfazer a si mesmo.

Nossa mente è indisciplinada . 

A verdade é que, se nos deixarmos levar por esta sensação, hábito de que precisamos nos preparar mais, jamais faremos nada! Porque ? 

Porque nós nunca estaremos pronto! Nossa mentalidade tem que estar pronta. Precisamos de mais disciplina.

É difícil mudar nossa visão ,dá trabalho viu! Quando consegue-se tudo muda a forma de como vemos. Temos que mudar a visão que temos de nós mesmos ,para assim de como veremos os outros . 

Aceitar a disciplina, quer em forma de treinamento quer como punição, é o proceder sábio. Mas, é ainda maior sabedoria disciplinar-se a si mesmo, dar ouvidos ao conselho Bíblico:

“Apega-te à disciplina; não a largues. Resguarda-a, pois ela própria é a tua vida.” E o lugar de começar é nas coisas pequenas. 

A nossa vida é uma grande jornada, um processo infinito.
Sim ,nós morremos de medo de muitas coisas. Mas,o medo de  falhar,medo de passar vergonha nós abominamos por natureza estarmos errados. Mas, por que isso? Sendo curto e grosso : por acharmos que todos estão notando o que fazemos e julgando nossas ações e pensamentos, as pessoas acham que o mundo gira em torno delas, e elas também acham que você está notando e julgando tudo o que fazem, enquanto "talvez" você só está preocupado com o que vai comer mais tarde.

Se você acha que por ter gaguejado e tremido ao falar à frente de umas 25 pessoas mais ou menos, todas elas irão sempre se lembrar de você antes de dormir e no dia seguinte fofocarão para os colegas — aos risos — sobre sua vergonhosa apresentação, pode ser que você esteja se amando um pouco demais,né!

Isso por achar ,que somos o centro do universo, temos dificuldade em entender que os outros são o centro do próprios universos. Quando fazemos isso estamos desperdiçando a nossa potência e gastando energias desnecessárias.

Se esse cenário parece meio óbvio e até engraçado para você, por que você ainda tem medo de começar hoje e a se tornar mestre de você mesmo?

O que você faz hoje, define o teu futuro, que será o novo presente. Portanto, procure plantar hoje para colher amanhã .Comece por hoje , mesmo sem estar pronto, vá aprimorando aos poucos,disciplinando seus conceitos, mudando a visão que você tem de si mesmo. Mude a ti mesmo e terás outra visão sobre os outros. Mas é imprescindível que você continue lutando,transformando, se tornando dono de sua essência.

Não tenha medo de fracassar. Os fracassos acontecem em qualquer área,a qualquer momento, não desista de ser mestre de sua vida ,rei de suas batalhas.

Todos nós fracassamos em algum momento da vida ,faz parte. Se você quer ser um rei, terá que travar suas batalhas, muitas das quais você pode não ganhar.

"Reis são formados por batalhas, não por mordomias".

Esqueça os outros e cuide de si mesmo . Vá a luta! È um enorme desperdício de vida. Tudo porque sentimos que não estamos prontos . 

Comece hoje sem estar pronto.

Sèrgius Fonsecca

Gilbert Keith Chesterton

Mais conhecido como G. K. Chesterton, foi um escritor inglês, nascido em Kensington, Londres, em 29 de maio de 1874. Poeta, filósofo, teólogo, historiador, biógrafo e crítico literário.

Sua obra mais conhecida do público é Ortodoxia na qual faz uma apologia impressionante do Cristianismo contra linhas de pensamento modernistas como o cientificismo, o ateísmo, o reducionismo, o determinismo e o relativismo. A sua retórica chama a atenção pela clareza e precisão nos argumentos, sendo fonte de inspiração para muitos pensadores e autores Cristãos.

Chesterton empregou o paradoxo ao fazer comentários sérios sobre o mundo, governo, política, economia, filosofia, teologia e muitos outros tópicos.

Selecionei aqui algumas frases de muitas bem interessantes de Gilbert Keith Chesterton – inteligentes, paradoxais e atuais para pensar e refletir....
-"Uma das grandes desvantagens de termos pressa é o tempo que nos faz perder".
-"Pobre daquele que está cansado de tudo, porque tudo e todos estão sempre certamente cansados dele".
-"O mundo moderno perdeu o juízo, não tanto porque aceita o anormal, mas porque não consegue restabelecer a normalidade".
-"Eu devo meu sucesso a meu hábito de respeitosamente ouvir conselhos e fazer exatamente o contrário."
-"Não existem coisas desinteressantes, só pessoas desinteressantes".
-"Para responder ao cético arrogante, não adianta insistir que deixe de duvidar. É melhor estimulá-lo a continuar a duvidar, para duvidar um pouco mais, para duvidar cada dia mais das coisas novas e loucas do universo, até que, enfim, por alguma estranha iluminação, ele venha a duvidar de si próprio".
-"Louco não é o homem que perdeu a razão. Louco é o homem que perdeu tudo menos a razão".
-'Há grandes homens que fazem com que todos se sintam pequenos. Mas o verdadeiro grande homem é aquele que faz com que todos se sintam grandes".
-"O amigo de um homem gosta dele, mas deixa-o ficar como ele é; a mulher de um homem ama-o, e está sempre a tentar transformá-lo noutro homem".
-"Para responder ao cético arrogante, não adianta insistir que deixe de duvidar. É melhor estimulá-lo a continuar a duvidar, para duvidar um pouco mais, para duvidar cada dia mais das coisas novas e loucas do universo, até que, enfim, por alguma estranha iluminação, ele venha a duvidar de si próprio".
-"O casamento descansa sobre o fato de que não é possível, ao mesmo tempo, guardar a torta e comê-la. Não se pode dar o coração e ficar com ele".
-"Eu devo meu sucesso a meu hábito de respeitosamente ouvir conselhos e fazer exatamente o contrário."
-"Amar significa amar o que é difícil de ser amado, de contrário não seria virtude alguma; perdoar significa perdoar o imperdoável, de contrário não seria virtude alguma; fé significa crer no inacreditável, de contrário não seria virtude alguma. E esperar significa esperar quando já não há esperança, de contrário não seria virtude alguma".
-"Uma nação que não tem nada além de seus divertimentos, não se divertirá por muito tempo".
-"Por que todos os tolos do mundo pensam que a alma só é livre quando desobedece uma ordem?"
-"Só um corpo morto segue a correnteza, é necessário estar vivo para contrariá-la".

Chesterton escreveu de forma consistente demonstrando inteligência e senso de humor. 

Conselho:  

¹“Se alguém prefere o nada. nada lhe posso dar.”
2“Você pode alterar o lugar para o qual se dirige, mas não pode alterar o lugar do qual saiu.”
3“Ter o direito de fazer uma coisa não é, em absoluto, estar certo em fazê-la.”
4“Há um pensamento que bloqueia o pensamento. Esse é o único pensamento que deveria ser bloqueado.”
5“Foi só depois de conhecer a ortodoxia que conheci a emancipação mental.”
6“Pensar no isolamento e com orgulho acaba na idiotice.”
7“Aceitar tudo é um exercício, entender tudo é uma tensão.”
8“É sempre perigoso para a mente investigar muito outra mente.”
9“E fácil ser louco; é fácil ser herege. E sempre fácil deixar que cada época tenha a sua cabeça; o difícil é não perder a própria cabeça.”
10“A razão é sempre uma espécie de força bruta; aqueles que apelam mais para a cabeça do que para o coração, mesmo que pálido e educado, são, necessariamente, homens violentos. Falamos de ‘tocar’ o coração do homem, mas não podemos fazer nada com a sua cabeça, exceto golpeá-la.”

Vale muito a pena pesquisar mais sobre as obras de Gilbert Keith Chesterton.

Essa crise que não acaba

Para tudo e respira!

Você já parou para cuidar de si hoje?

É normal que, na correria das coisas que temos que fazer, mal temos tempo para refletir sobre o modo como tratamos a nós mesmos. Acabamos por ser somente reativos. E isso leva a deixar o auto-cuidado de lado, tão, importante para a sua saúde mental.

Ebook Homem evoluido separou algumas maneiras de melhorar sua saúde mental e, consequentemente, sua vida, através destas dicas de auto-cuidado: 

ACEITE SUAS FALHAS

É preciso criar e correr atrás de metas e objetivos, mas também é necessário adequar as expectativas geradas na idealização dessa atividade com a realidade do que se desenrolou ao longo do processo.

Por isso, você precisa aceitar que nem sempre as coisas ocorrem como o planejado e nem sempre a vida estará 100% como gostaríamos. Receba o que a vida te proporciona, aceite melhor suas falhas e limitações.

Com essa capacidade maior de flexibilidade, você acaba se adaptando melhor aos percalços e evita grandes frustrações.

RESERVE UM TEMPO PARA OS MOMENTOS DE LAZER

Preencha parte do seu dia com algo que você gosta ou um novo hobbie que queira praticar. Leia um livro, ouça músicas, assista filmes e séries, brinque com familiares. Quando estiver nesse momento de lazer, tente focar somente no que está fazendo, ao invés de ficar remoendo algo que deixou ou precisa fazer após esses momentos.

APRENDA A DIZER NÃO

Quando você diz muito sim para os outros, está dizendo NÃO para si mesmo.

A regra aqui é DIZER NÃO e para você usar, principalmente quando se sentir estressado, esgotado e estafado.

No trabalho, faça suas tarefas e deixe de se comprometer em fazer as tarefas e obrigações dos outros. No ambiente doméstico, saiba delegar as atividades e procure não ter responsabilidade de tudo.
É importante ajudar os outros, mas entenda que a sua saúde vem em primeiro lugar!

MANTENHA-SE NO MOMENTO PRESENTE

A depressão é o excesso de passado em nossas mentes. A ansiedade é um excesso de futuro. Você precisa focar no seu tempo presente para viver melhor e com mais qualidade.

Por isso, sempre que ficar angustiado e ansioso e sua mente ficar acelerada, concentre-se em sua respiração, ela é o melhor remédio te conectar ao momento presente.

Pergunte-se se esses pensamentos são produtivos e o levam para alguma ação concreta ou se são improdutivos e que não auxiliam na resolução de algo que esteja lhe causando incômodo AGORA.

recebido via email por: leadlove  

Tudo tem um Propósito

Mudar...

A cada dia é necessário ser melhor, esse é o nosso maior desafio, trabalhar em nós mesmos as qualidades que nos tornarão pessoas melhores...

Não adianta fugir, a lição chega até nós.
Não estamos aqui a passeio e na escola da vida, ninguém é obrigado a nada, mas as consequências vão chegando...Viver é necessário...
É importante assumir a nossa responsabilidade e fazer o nosso melhor, a cada passo dado, estamos mais perto de nossa verdade.
Faça o que tem que ser feito, não deixe para amanhã, às vezes, o que poderia se fácil hoje, se torna difícil amanhã, mas teremos que fazer...
Por mais que estejamos preparados as coisas podem mudar a qualquer momento, é importante saber aceitar as mudanças... Ser resiliente e não se abalar com as dificuldades...
A vida pode até ter altos e baixos, mas nós podemos seguir sem nos abalar , podemos seguir como se houvesse somente o horizonte a frente...
Se estiver descendo, aproveite para pegar um embalo para subir e tente ficar sempre no alto...Mantenha o equilíbrio...
Às vezes, é necessário fazer uma análise de tudo que está acontecendo e parar de ir contra as mudanças necessárias...
Lembre-se: Tudo tem um Propósito, nada é por acaso...

Deus está no Controle!

Medite!

Aceite! Agradeça! Perdoe-se! Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Blog espírita

O demônio de estar solitário

A solidão não pode receber a sua atenção porque ela vai enganá-lo pérfida e maldosamente, como fosse você um coelhinho assustado a espera do abate inevitável.

Ignore-a antes que isto ocorra, e salve-se, amando-se calorosamente.

Nós já sabemos a esta altura que suas vítimas preferidas são os de pouco ou quase
nenhum amor por si mesmo; ela (a solidão), se enfronha nessa cavidade da sua alma, e como uma lombriga faminta,destrói todo o seu sistema de auto-imagem.

O Demônio do estar solitário nos ilude a tal ponto, que acreditamos sentir falta até
de quem nos faz mal. Isso é o por essa aberração, poucas ou quase nenhuma chance tem de livrar-se de mergulhar no
vale das lamentações, onde mora o gnomo do desespero. Ele vai arrancar-lhe até a
última gota de lágrima que houver no teu ser, para divertir-se com a falta de amor
próprio que há em ti.
 O Demônio do estar solitário nos ilude a tal ponto, que acreditamos sentir falta até
de quem nos faz mal. Isso é o ápice do patético, um ser humano reduzido a dejetos por achar-se em estado de abandono __ e esse é o credo maior do solitário __, e ver-se sempre em estado de carência
perpétua e incorrigível . Estar sozinho é uma necessidade nossa em alguns mo-
mentos, o que não podemos ter, é o medo de nos defrontarmos conosco, de conviver-
mos, de falarmos com o nosso eu interno .

Só é solitário aquele que não tem a si mesmo, pois, pertencendo-se a si mesmo , adorarás conviver no recinto da sua privacidade e individualidade. Peço-lhes licença para extrapolar num rompante de expressão chula,mas , creio, ser a melhor forma de definir o solitário:__ O solitário é um cagão! Um covarde! Um bostinha!

 Sabem o porque? 

Aquele que se vê o tempo todo sozinho não reage; culpa a todos por
seu estado de abandono __ nunca a si mesmo __, e mergulha na mais nefanda do, as vezes, com grandes porções de auto-piedade desmedida.
 O que impede alguém de procurar as pessoas? Nada! Enquanto existirem aqueles
que , com desculpas e razões tolas, justificarem o imenso poder da solidão, o mundo estará e continuará infestado de covardes que não se amam .

 “ AMA AO PRÓXIMO COMO A TI MESMO .” Você conhece o autor dessa frase? Tenho certeza que sim. 

De que vale amar aos outros se você não se ama antes? Em nenhum momento Jesus disse para deixarmos de nos amar para fazermos isso com os outros, ou falou e eu não sei? Se assim ele o disse eu prefiro não mais acreditar nele; como eu tenho certeza
de que isso não foi proferido de seus lábios, eu amo ao meu próximo da mesma forma que me amo . Somente assim essa praga
da alma humana pode ser vencida... amor, muito amor . Deixando que o amor se aposse do seu ser, inevitavelmente, ensinará aos demais que tudo é e sempre será possível ao amor .

 É solitário aquele que não tem a si mesmo por companhia; é duplamente solitário os que não se conhecem; finalmente,é triplamente só todo aquele que sabe de tudo isso e mesmo assim se ilude .

 Assim terminamos de passar pela mais magistral e fantástica batalha que os
Homens empreendem: a luta por si mesmo, a batalha da maior descoberta, a luta de
voltar a se pertencer. Todos esses Demônios vivem e se reproduzem no seu intimo com a sua indulgência; é fundamental desmantelarmos esse “dinossáurico” esquema de autopunição, precisamos destruir os nossos infernos. Essa é a grande promessa: __ Um dia o Messias voltará. Sim Ele voltará ... dentro de você!
 Ao ressuscitarmos do nosso martírio auto-imposto e, simplesmente descermos de nossa cruz calvárica, ascenderemos ao reino do céu interno e Deus recomeçará a sorrir com a sua criação.Eu critiquei tão duramente os vendedores de fórmulas feitas ( e continuo ), que sucumbi a uma pequena tentação: mostrar-lhes uma recei-
ta que acredito ser-lhes útil. O compilador dessas próximas letras foi o poeta Renato
Russo, com a ajuda de 1 Corintios:13 e Luís de Camões e seu Soneto nº11. Atente ao
texto desta poesia; seu nome é Monte Castelo, encontra-se no disco As quatro estações do conjunto Legião Urbana .
“ Ainda que eu falasse a língua dos Homens
E falasse a língua dos anjos, Sem amor eu nada seria "

Livro "Ressuscitando de Si Mesmo" por Roberto Caldeira.

Não é uma obra de auto-ajuda, mais que isso, é ele um chamado aos nossos mais nobres sentimentos de prosperidade, felicidade e vitória do que cada um de nós
têm de melhor: NÓS MESMOS !

Apoio: Blogger Sèrgius .

seja a sua própria luz

Cada um tem seu livre arbítrio para seguir seu caminho no bem ou no mal.

* Aceitar o que não podemos mudar revela maturidade e serena o coração. Do que vale lutar contra algo que não é possível reverter no momento?
* Não abraçar a ideia do outro e tomá- lá como verdadeira. Não pode simplesmente pegar a ideia de ninguém. Precisa sentir no fundo de sua alma. Se perceber algo que não faz sentido,então reflita mais, estude, leia e questione. Você precisa ver o que é bom pra você. Só pra você. Não pode ficar dando muita trela para o que os outros dizem ou acham o que é melhor para você fazer ou seguir.
* Quando o amor está em jogo, não existe machucado algum, porque o amor não fere. O amor cura, liberta,faz bem, jamais causa mal.
* A vida é feita de desafios, jamais ficaremos parados. Sempre vem um desafio para cutucar nosso espírito e nos estimular,nos colocar para agir, pensar, refletir, utilizar nossos potenciais para usar mais a inteligência a fim de sentir menos dor.
* A ajuda espiritual só é válida para quem se ajuda, quem se dispõe a fazer coisas da melhor forma, não só da melhor forma, mais também com alegria. A alegria e o tônico da vida, é o que nos move para frente. É uma energia que deixa você se sentir forte,capaz.
* Faz bem chorar, gritar, espernear, enraivecer-se. Não por acaso estamos aqui,no planeta, aprendendo a lidar com vários sentimentos e emoções. Não se critique. Lembre- se de que precisa estar sempre ao seu lado. Você é e sempre será seu melhor amigo.

Frase para pensar e refletir! 

" Você é único, é um milagre da natureza, não tem um único ser e jamais terá uma única pessoa com características iguais às suas no mundo, nem hoje e nem nunca. Nunca teve nem nunca terá. Percebe como você é único e ao mesmo tempo importante do ponto de vista da criação..? "O que se aprende ?
Que somos seres únicos com falhas e concertos, porém não devemos nos anular por ninguém, temos que nos amar, antes que alguém nos ame e goste da gente.
Não somos donos da verdade para julgar ou condenar alguém, seja por cor de pele, opção sexual ou qualquer outro motivo.
Quando fazemos algo ruim a alguém, cedo ou tarde nossa consciência nos cobra. E quando fazemos o bem o retorno vem quando menos se espera.
Não estamos acima de ninguém independente da posição social seja rico ou pobre, somos todos filhos de Deus, que nos ama incondicionalmente.
E lembremos que não devemos nos apegar tanto as coisas materiais, pois quando passamos ao outro plano não levamos nada material conosco.

Diga a você mesmo repetidamente.

" Agora é a minha vez de brilhar na vida. Não dou mais licença para ninguém. Nunca mais vou apagar a minha luz. Nunca mais darei poder, ouvido ou consideração aos outros. Ninguém mais vai tirar nada de mim. Eu vou arrasar no mundo, botar pra quebrar. "

Veja que a vida tem um porquê,basta você querer descobrir se amando e se respeitando sempre. È bem melhor aprender pelo amor do quê pela dor...

Revista Flipboard, Blog'Sergius.

Tomar a decisão de perdoar

Ninguém gosta de ser prejudicado em qualquer situação, quando nos ferem ou nos machucam, em nós se produz efeitos adicionais ao sofrimento, que podemos arrastar por um longo tempo.

Entre estes efeitos pode estar o crescimento como um aspecto positivo ou resgatável ou rancor, raiva e ressentimento no outro extremo.
Devemos aprender a usar a magia do perdão como um mecanismo libertador e entender que não estamos liberando quem nos prejudica, mas nos libertando de um peso. O perdão pode não ter nada a ver com uma pessoa que acreditamos ter nos machucado, podemos simplesmente considerá-lo um ato necessário para continuarmos com nossas vidas.

O que estamos fazendo é nos ancorar a uma situação desagradável para nós, não decidindo superá-la, mas damos a ela o poder de nos machucar de novo e de novo e de novo. 

Então, quem é o mais atingido quando não perdoamos? 

Somos nós mesmos, que por decisão própria, optamos por carregar uma cruz e preencher espaços de dor que poderiam ser ocupados por sentimentos muito mais benéficos para nós.
Muitas vezes devemos até agradecer à vida que, através de uma ferida, uma decepção, uma traição, nos leva de algum lugar que é inconveniente para nós. Mas se permanecermos agarrados a esse fato, o benefício que poderíamos resgatar, não poderemos vê-lo.

Liberte todo o rancor, sinta-se leve, quase flutuando acima do que te machuca, deixe ir e limpe sua vida de tudo que em algum momento te machucou. O maior perdão que você receberá, a outra pessoa nem sequer tem que saber que você o perdoou e se sua mente implora por vingança ou punição, então sugerimos o mais efetivo: o esquecimento.

Tudo começa com a vontade de curar, tomar a decisão de perdoar e conscientemente trabalhar nesse processo, também podemos fazer algumas terapias para trabalhar em um nível inconsciente, procurando por reprogramações e finalmente o ideal é chegar ao estágio onde, sinceramente, nos esquecemos ou as coisas simplesmente não nos machucam mais.

Parece curioso, mas aprender a perdoar é quase uma lição de vida. Aqueles que não perdoam, a vida parecem atormentá-los com mais e mais situações que aumentam a lista de rancores e ressentimentos, enquanto, por outro lado, aqueles que perdoam mais facilmente e ocupam seus espaços com empatia, compreensão, compaixão e amor, especialmente para eles. A vida ajuda-os a contribuir com mais e mais coisas para serem alimentadas positivamente.

Ame-se tanto, tanto, que nunca nenhuma experiência possa cortar suas asas, mas, ao contrário, elas o impelem a voar mais e mais alto. Você não merece viver sujeito ao que magoa e só você tem o poder em suas mãos para continuar avançando cada vez mais forte e com muito mais desejo de dar o melhor de você. Se vamos gerar mudanças em nós mesmos devido a outras pessoas, que elas sejam inspiradoras e positivas, que elas nunca nos afastem da nossa essência, daquilo que realmente somos.

Por: Sara Espejo – Canto do Tibete

PERDÃO É O REFLEXO DE QUE VOCÊ SE AMA O SUFICIENTE PARA CONTINUAR COM SUA VIDA!