Doar-se muito e receber pouco

Algumas pessoas não percebem o que fazemos por elas, até deixarmos de fazer.
Nossa ajuda à outra pessoa deve ser baseada no altruísmo, no desejo de ver a felicidade dessa pessoa, não em interesses pessoais. 

A pessoa que perde relacionamentos valiosos por conta de seu descaso, sente-se desorientada, como se, de repente, tivesse perdido toda a sua estrutura de apoio. Assim, entende que por não cuidar da relação com alguém que lhe deu valor, perdeu uma fonte de ajuda.
Só então ela começa a valorizar o que sempre teve por perto. Entretanto, na maioria das vezes, é tarde demais... 
Doar-se muito e receber pouco é exaustivo.
Ainda assim, é importante que exista uma reciprocidade, para que a relação possa evoluir. Em alguns momentos, a outra pessoa não tem como nos retribuir com a mesma intensidade, por exemplo quando cuidamos de alguém que já está "partindo". No entanto, nas relações normais, tudo deve estar equilibrado.
Quando nossa iniciativa de oferecer ajuda nos torna invisíveis.
Mais frequentemente do que não, as pessoas caem no padrão de costume e acabam por ignorar o valor das coisas boas da vida. Elas enxergam o apoio daqueles ao seu redor como um direito, uma obrigação e não valorizam seus bons relacionamentos como deveriam.
Esse padrão de comportamento associa-se à nossa capacidade de adaptação, que nos permite acostumar rapidamente às pessoas, situações e ambientes da vida. Essa capacidade é muito importante, porque nos faz evitar sofrimentos desnecessários, mas se não for administrada com sabedoria, pode se tornar prejudicial aos nossos relacionamentos.
Nossas relações precisam de cuidado todos os dias.
Se assumirmos que elas estão sempre bem, e não nos dedicarmos a cultivá-las, elas secarão, assim como uma planta.
O objetivo não é termos nossos favores retribuídos, mas sim criarmos um vínculo emocional profundo com a outra pessoa, fundamentado na gratidão e no reconhecimento.
Tudo tem limite, até mesmo a ajuda.
As boas ações são necessárias e importantes, mas existe um limite para tudo. Quando vamos além do saudável, principalmente sem reconhecimento, acabamos prejudicados emocionalmente.
A empatia é um exemplo que nos faz refletir sobre os limites da vida.
Apesar de ser uma característica positiva, quando não existem limites, ela pode nos consumir, cegando-nos para nossos próprios sentimentos e necessidades.Isso mostra que quando nos envolvemos muito nos problemas de outras pessoas, os quais não podemos resolver, nossa carga psicológica e fisiológica se torna mais elevada, deixando-nos mais vulneráveis.
Como podemos lidar com essa situação?

• 1. Desenvolvendo uma empatia mais equilibrada, que não nos prenda pessoalmente nos problemas alheios, mas que nos permita fazer a nossa parte. Por mais que façamos o melhor para ajudar, a decisão final não estará em nossas mãos, então devemos limitar nosso envolvimento emocional.

• 2. Equilibrando os atos de ajuda. Nosso apoio deve ser focado no crescimento e evolução da outra pessoa, não na criação de uma relação de dependência. Devemos agir com sabedoria.

• 3. Não nos perdendo. Precisamos estar bem conosco, em primeiro lugar, para depois nos dedicarmos a ajudar outra pessoa. Só assim poderemos dar um apoio saudável.

"A única gratidão sem a qual não podemos viver é a gratidão direcionada a nós mesmos, pois esse é um pilar do amor próprio e a fundação do nosso crescimento pessoal."

Redação oficial de :Luiza Fletcher autora no site o Segredo .

A autoestima não é egocentrismo

A autoestima não tem nada a ver com o egocentrismo
A maioria das pessoas estão confundindo a autoestima com o ego inflado, mas não é bem assim .
A autoestima é um sentimento saudável e tolerante, o egocentrismo é um modo de ser  vazio, irreflexivo, excessivo e intolerante. O ego é movido de acordo com o que as outras pessoas irão nos enxergar, pelos anseios do que desejaríamos ser. Já o amor próprio traz calmaria e aceitação sobre o que realmente somos, sem julgamentos próprios e sem aceitar julgamentos alheios.

"O orgulho não estará ao seu lado quando a pessoa que você mais ama for embora". 

As pessoas egocêntricas não gostam realmente de si mesmas, na verdade usam como escudo essa proclamação excessiva de seu amor próprio como modo de distorcer o auto conceito negativo que realmente escondem. 
 A autoestima é uma atitude orientada aos demais, baseada nos sucessos que alcançamos, valores que defendemos e no cuidado que demonstramos.Já o ego (narcisista,assim por dizer aqui)geralmente, baseia-se em um temor ao fracasso. Trata-se de um enfoque em si mesmo, na intenção pouco saudável para ser visto como o melhor, com uma insegurança profunda e um sentimento subjacente de insuficiência como panos de fundo.Esse é o motivo pelo qual precisam se sentir tão adulados e admirados.

" Caminhava com meu pai quando ele se deteve em uma curva e, depois de um pequeno silêncio, me perguntou:
-Você escuta alguma coisa além do cantar dos pássaros?
Agucei meus ouvidos e alguns segundos depois respondi:
-Estou ouvindo o barulho de uma carroça.
-Esse barulho – disse meu pai – é de uma carroça vazia.
-Como você sabe que é uma carroça vazia se ainda não a estamos vendo? – perguntei ao meu pai.
-É muito fácil saber quando uma carroça está vazia por causa do ruído. Quanto mais vazia a carroça, maior é o ruído que faz – me respondeu.
Virei um adulto e até hoje quando vejo uma pessoa falando muito, interrompendo a conversa de todo mundo, sendo inoportuna ou violenta, presumindo as coisas para favorecer a si mesmo, mostrando-se prepotente e falando mal das outras pessoas, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo:
“Quanto mais vazia a carroça, maior o barulho que faz”

A humildade consiste em calar nossas virtudes e permitir aos outros que as descubram. E lembre-se de que existem pessoas tão pobres que o único que bem têm é dinheiro. 
E ninguém está mais vazio que aquele que está cheio de si mesmo. 

Tipos de egocentrismo ou tipos de carroças vazias ?
Da história da humanidade e da cultura popular podemos extrair vários tipos de pessoas que excessivamente exaltam a si mesmos:

• Estrelas: são aquelas pessoas que buscam admiração e contemplação de si.

•  Nero: são aquelas pessoas que costumam dominar e submeter os outros, ou seja, afirmar seu poder através da máxima “nunca confie em ninguém”.

•  Cinderela: são os vitimistas que fazem de seu cotidiano um sofrimento eterno, uma arma para conseguir a atenção dos outros.

• Sozinho: basicamente faz de seu mundo um lugar de reprovação e crítica, acreditando que ninguém, além dele próprio, merece nada.

Além desses, há tantos tipos de egocentrismo como pessoas que pecam sendo egocêntricas. 

Muitos de nós já fomos  assim em algum momento de nossas vidas, ou vamos ainda ser um dia. Antes de tudo é essencial termos consciência e frear os comportamentos egoístas, já que causam um enorme dano aos outros e a nós mesmos.

Uma pessoa que gosta de si de forma sadia não exalta a sua personalidade em excesso, não faz dos seus sentimentos, pensamentos e opiniões o centro das atenções próprias ou alheias. Enquanto a autoestima fomenta a igualdade de pensamentos, sentimentos e comportamentos, o egocentrismo se acha superior em importância e razão.Ou seja, de algum jeito, quando nos comportamos de forma arrogante ou egocêntrica, o que pretendemos é dar mais valor ao que nós pensamos ou acreditamos, minimizando assim o que os outros pensam ou sentem.

O importante é não dar crédito e atenção aos comportamentos que alimentam o ego, pois se o alimentarmos só contribuiremos para que essas pessoas sigam se considerando o centro do mundo e, como já  sabemos, o centro do universo não é um lugar que está ocupado por ninguém.

"Estas pessoas carecem de pensamentos autocríticos e mostram um certo receio para consigo mesmas, escondendo a sua verdadeira imagem por trás de uma máscara que deseja ser a perfeição, sendo isso impossível.
Ao persistirem os sintomas um psicólogo de ser consultado".

Texto original e completo no site A mente é maravilhosa

Goste de você mesmo e seja feliz

Eu sou eu e você é  você ,nunca um ser humano teve sua impressão digital repetida ,desde os tempos da idade da pedra até nossos dias atuais , a impressão digital que você tem nunca foi e jamais será encontrada em outros dedos !

Cada um é dono de sua vida e de seu destino .
O que uma pessoa planta ela mesma colhe ! Não é um outro que colherá por você, sejam dores e sofrimentos ou alegrias e felicidades .Ninguém pode alimentar por você ,almoçar ou jantar por você ,nem mesmo pensar por você e sentir a dança do amor e da dor em seu lugar .Sua vida ,só você a vive .Portanto goste mais de você mesmo .Procure ser feliz .
Procure plantar sementes  de amor ,de riqueza, otimismo na sua vida e colherá maravilhosos frutos .Confie em si mesmo.Tenha autoconfiança. Você é um ser único e individual. Não dependa de ninguém para ser feliz nem para ter sucesso na vida .Viva mais a SUA vida ! 
Não há ninguém que tenha alcançado êxito sem acreditar na sua própria capacidade.Acredite em si próprio. Tenha autoconfiança e terá tudo o que desejar .

Você tem um diamante valiosíssimo que só precisa ser lapidado .
Ser lapidado por você mesmo o dono exclusivo de seu diamante interior .

A maior riqueza que qualquer pessoa pode possuir é a PAZ INTERIOR. É a paz de espírito só pode existir ,esta riqueza interior maravilhosa ,na mente de quem tem autoconfiança! Somente aqueles que confiam em si,que são amigos e gostam de si mesmos ,que estão de consciência limpa e acreditam que te Deus interior em seu íntimo ,conseguem ser verdadeiramente  RICOS , tanto material quanto espiritualmente ricos. 

Tudo é puro e bom ,para os que são bons e puros .Mas para os que são impuros e incrédulos ,nada é bom e nada é puro .Sua própria inteligência e consciência estão contaminados .
Se no presente acontecem coisa ruins na sua vida ,é porque sem materializam agora imagens, pensamentos ,raivas e atitudes mentais negativas do passado ! A arte de melhorar de vida é esquecer o passado e limpar a mente ,cultivando somente bons pensamentos .
No começo não é muito fácil ,mas não desista ,da mesma maneira que você habituou ser negativo ,você com o tempo costumará ser positivo em tudo ,a começar com o pensamento.Persistindo com novas atitudes positivas ,você passará a ser mais tolerante com as pessoa e com as coisas que acontecem ,em vez de reclamar e achar ruim com tudo .E não terá mais raivas tolas e nem pensamentos destrutivos .
Uma mente positiva e feliz só irradia tolerância ,amor e confiança,paz e segurança, saúde, cultura ,bondade ,amizade ,ajuda ,serenidade ,riqueza e abundância. Elogie sempre em vez de culpar .Agradeça sempre em vez de reclamar.Você crescerá em espírito  e em magnetismo pessoal.
Você será querido e por todos ,uma pessoa maravilhosa. É bom ser respeitado e admirado –não importa a classe social. Não abuse dos instintos .Seja racional ,não animal .Não coma demais ,nem por simples gula .Não beba demais ,nem seja viciado .É mil vezes melhor estar lúcido e sadio.Não cometa a burrice de derramar veneno pela garganta abaixo.Não abuse do sexo ,não transforme esta coisa elevada de amor numa luxúria animalesca .Não seja escravo nem dependente de instinto nenhum .Tenha mente livre ,sem vícios de imaginação . . .Todo abuso do instinto conduz a depravação do espírito e a queda .
Conheça a ti mesmo e melhore bastante .Tenha os prazeres que Deus lhe concedeu. . . não abuse .Controle seus desejos ,não deixe que seus desejos te controlem .Só se cura uma doença quando se esquece dela ! Seja você pra você mesmo .

Sua felicidade depende do que você pensa de si mesmo.Tudo se torna diferente quando descobrimos que temos a capacidade pra sermos felizes .  

Texto de -RAJA MARAUSHA-

Por:Sérgius Fonsecca

O universo só devolve aquilo que oferecemos. Se tudo está fácil demais,não temos o prazer de conquistar os nossos sonhos. Não limite sua vida apenas nos seus problemas. Não fique preso a momentos que não te acrescentam nada. Você pode escolher ser feliz e abrir mão dos pensamentos negativos. Você é dona da sua vida e pode determinar o que deseja para o seu futuro. Faça boas escolhas e colha os frutos amanhã.

Mania de consertar as coisas, as pessoas, e tudo mais

Um dia, diante da velha árvore torta, um pinheiro todo vergado pelo tempo, o sábio da aldeia ofereceu a sua própria casa para aquele discípulo que “conseguisse ver o pinheiro na posição correta” 

Todos se aproximaram e ficaram pensando na possibilidade de ganhar a casa e o prestígio, mas como seria “enxergar o pinheiro na posição correta”? O mesmo era tão torto que a pessoa candidata ao prêmio teria que ser no mínimo contorcionista.

Ninguém ganhou o prêmio e o velho sábio explicou ao povo ansioso, que ao ver aquela árvore em sua posição correta era “vê-la como uma árvore torta”.Só isso

 Nós temos em nós, esse jeito, essa mania de querer“consertar as coisas, as pessoas, e tudo mais” de acordo com a nossa visão pessoal. 

Quando olhamos para uma árvore torta é extremamente importante enxergá-la como árvore torta, sem querer endireitá-la, pois é assim que ela é. Se você tentar “endireitar” a velha árvore torta, ela vai rachar e morrer, por isso é fundamental aceitá-la como ela é.

 Nos relacionamentos é comum um criar no outro expectativas próprias, esperar que o outro faça aquilo que ele “sonha” e não o que o outro pode oferecer. Sofremos antecipadamente por criarmos expectativas que não estão alcance dos outros.

Porque temos essa visão de “consertar” o que achamos errado.

Se tentássemos enxergar as coisas como elas realmente são, muito sofrimento seria poupado.

 Os pais sofreriam menos com os seus filhos, pois conhecendo-os, não colocariam expectativas que são suas, na vida dos mesmos, gerando crianças doentes, frustradas, rebeldes e até vazias.

 Tente, pelo menos tente, ver as pessoas como elas realmente são, pare de imaginar como elas deveriam ser, ou tentar consertá-las da maneira que você acha melhor. 

O torto pode ser a melhor forma de uma árvore crescer.

 Não crie mais dificuldades no seu relacionamento, se vemos as coisas como elas são, muitos dos nossos problemas deixam de existir, sem mágoas, sem brigas, sem ressentimentos.

E para terminar, olhe para você mesmo com os “olhos de ver”e enxergue as possibilidades, as coisas que você ainda pode fazer e não fez. 

Pode ser que a sua árvore seja torta aos olhos das outras pessoas, mas pode ser a mais frutífera, a mais bonita, a mais perfumada da região, e isso, não depende de mais ninguém para acontecer, depende só de você.

Paulo Roberto Goefke

Todos precisamos uns dos outros

Charles Plumb, era piloto de um bombardeiro na guerra do Vietnã.
Depois de muitas missões de combate, seu avião foi derrubado por um míssil. Plumb saltou de pára-quedas, foi capturado e passou seis anos numa prisão norte-vietnamita.
Ao retornar aos Estados Unidos, passou a dar palestras relatando sua odisséia e o que aprendera na prisão. Certo dia, num restaurante, foi saudado por um homem. 
"Olá, você é Charles Plumb, era piloto no Vietnã e foi derrubado, não é mesmo?" 
"Sim, como sabe?", perguntou Plumb.
"Era eu quem dobrava o seu pára-quedas.
Parece que funcionou bem, não é verdade?" 
 Plumb quase se afogou de surpresa e com muita gratidão respondeu: 
"claro que funcionou, caso contrário eu não estaria aqui hoje".
 Ao ficar sozinho naquela noite, Plumb não conseguia dormir, pensando e perguntando-se: "quantas vezes vi esse homem no porta-aviões e nunca lhe disse bom dia? Eu era um piloto arrogante e ele um simples marinheiro".
Pensou também nas horas que o marinheiro passou humildemente no barco enrolando os fios de seda de vários pára-quedas, tendo em suas mãos a vida de alguém que não conhecia. 
Agora, Plumb inicia suas palestras perguntando à sua platéia: "quem dobrou o seu pára-quedas hoje"?

Todos temos alguém cujo trabalho é importante para que possamos seguir adiante. Precisamos de muitos pára-quedas durante o dia: um físico, um emocional, um mental e até um espiritual.

Às vezes, nos desafios que a vida nos apresenta diariamente, perdemos de vista o que é verdadeiramente importante e as pessoas que nos salvam no momento oportuno sem que lhes tenhamos pedido.

Deixamos de saudar, de agradecer, de felicitar alguém, ou ainda simplesmente de dizer algo amável. 

Hoje, esta semana, este ano, cada dia, procura dar-te conta de quem prepara teu pára-quedas, e agradece-lhe.
Ainda que não tenhas nada de importante a dizer, envia esta mensagem a quem fez isto alguma vez. E manda-a também aos que não o fizeram.
As pessoas ao teu redor notarão esse gesto, e te retribuirão preparando teu pára-quedas com esse mesmo afeto.

Todos precisamos uns dos outros, por isso, mostra-lhes tua gratidão.Às vezes as coisas mais importantes da vida dependem apenas de ações simples. Só um telefonema, um sorriso, um agradecimento, um Gosto de Você, um Te Amo.

Queridos amigos!! Vamos nos permitir ser mais atenciosos com as pessoas que estão ao nosso redor. É tão bom ouvir um bom dia das pessoas que fazem parte de nosso dia. Seja amável com as pessoas que convive, pois cada uma delas contribui de alguma forma em sua vida. 

Pense sempre que quando agimos com gratidão também vamos receber a mesma em troca. E você está preparando o seu pára-quedas?

 Sérgius Fonsecca !

Muitas vezes não valorizamos as pessoas que estão a nossa volta, que nos ajudam na nossa caminhada.

  Um forte abraço!!

Melhore seu mundo sendo fiel a si mesmo

Essa é uma norma que você jamais deve esquecer, pois não há outra forma de fazer as coisas acontecerem.

Assim sendo, se você procura ser feliz na sua vida e se encontrar esse pequeno ponto no qual pode desfrutar o seu mundo, sua família, seus amigos e seus prazeres cotidianos, só existe uma frase simples, mas ao mesmo tempo complexa que você jamais deve esquecer: seja fiel a si mesmo.

Seja fiel a si mesmo e melhore o seu mundo.

“Existe apenas uma pequena parte do universo que você saberá com certeza que pode ser melhorada, e essa parte é você.”
-Aldous Huxley-

Vivemos em um universo muito vasto, de proporções enormes, tão gigantesco que é difícil que o cérebro humano seja capaz de entender e calcular. É necessário saber que somos partículas minúsculas de pó em um imenso deserto de areia.
De que serve ver como as pequenas partículas de areia lutam na imensidão de um grande deserto ardente de areia? Não seria melhor nos dedicarmos a nós mesmos, buscando os nossos sonhos e desejos?

Como dizia Aldous Huxley, só somos conscientes de nós mesmos, da nossa existência, e essa é a parcela que podemos aperfeiçoar. Seja fiel a si mesmo se deseja ver as suas metas e sonhos realizados.

Porque existe algo inalterável neste universo de vastas proporções, e é o fato de estarmos aqui. Somos uma voz no imenso espaço, mas nada deve nos impedir de fazer com que sejamos ouvidos.

Se você quer que algo aconteça, seja fiel a si mesmo. 

Não hesite um segundo para desenvolver a sua personalidade, aprofundar a sua mente e o seu coração, e descobrir cada um dos segredos que guarda a sua alma.

Seja fiel a si mesmo, não ao que os outros pensam que você é.

“Só nos tornamos o que realmente somos a partir da compreensão total e profunda daquilo que os outros fizeram de nós.”
-Jean-Paul Sartre-

Seja sempre fiel a si mesmo, para além do falatório, de palavras vazias que os outros soltam sobre você, de opiniões muito passageiras em um grande número de ocasiões, de vozes que não têm nada para lhe trazer… seja você mesmo.
Por isso, você não deve esquecer jamais que você e apenas você é a pessoa que pode fazer com que algo aconteça. Para além do vento e da maré, se a sua personalidade for forte e a sua predisposição, firme, com certeza você conseguirá.
Lembre-se sempre de que o caminho está cheio de rosas com espinhos e pedras a cada passo. Nada é fácil, nem sempre encontramos pessoas como nós que nos abrem o caminho. No entanto, jamais podemos perder de vista um mantra que tem que nos acompanhar: seja fiel a si mesmo.

Seja fiel a si mesmo para transformar seus sonhos em realidade.

Todos nós temos sonhos, mas para além da realidade que nos rodeia e do mundo que criamos em torno do nosso próprio ser, sempre guardamos na alma esses desejos íntimos que um dia gostaríamos de ver convertidos em algo tangível. Quem está te impedindo?
Em geral, nós somos os nossos maiores inimigos para vermos como as coisas acontecem. Como a realidade é tenaz e o mundo se converte em uma grande maré que nos arrasta sem piedade. Dá muito trabalho remar na direção que queremos, pois na maioria das vezes é contra a maré.
No entanto, por muito difícil que seja a tarefa, ser fiel a si mesmo não deveria ser uma opção, e sim uma necessidade obrigatória que cada um dos seres que habitam este mundo deveria tornar realidade, sem exceções.

Sendo fiel a nós mesmos sempre saberemos que podemos desfrutar as vitórias, aprender com as derrotas e encontrar o nosso verdadeiro caminho e a nossa personalidade real e íntima.

Se, por outro lado, nos tornarmos folhas que são arrastadas pela corrente, podemos esquecer e deixar para trás tudo o que nos torna humanos e felizes, como os sonhos e desejos.
Por isso me despeço lembrando desse mantra: seja fiel a si mesmo.  

E se tiver que fracassar, fracasse você mesmo, não deixe que façam isso por você. E se tiver que vencer, beba você a poção do sucesso, não deixe que os outros se apropriem das suas vitórias.

                                                                           Fonte: a mente è maravilhosa

Tudo na vida é temporário

O trabalho termina, o amor acaba,a existência chega ao fim, porque tudo, mais cedo ou mais tarde, chega ao final. 
Tudo na vida é temporário, e acreditar que as coisas são “eternas” geralmente nos causa frustrações difíceis de superar...
Saber colocar um ponto final quando as coisas ou os diferentes aspectos da nossa vida não vão bem é sensato e emocionalmente saudável. Forçar a sobrevivência de uma situação que está terminando é como chorar sobre o leite derramado.

“… Nada dura para sempre: nem a noite estrelada, nem as desgraças, nem a riqueza; tudo isso um dia vai acabar”.
-Sófocles-

O que acontece nas esferas maiores da vida (sonhos, intelecto, amor, etc), também acontece nas esferas menores (bens materiais, beleza, fama); tudo tem um final. 

Tanto o grande quanto o pequeno se acabam, porque tudo nessa vida é “emprestado”.
Até mesmo os objetos materiais cumprem o seu ciclo de vida e muitas vezes provocam desânimo e até raiva, ao contrário do que sentimos quando eles são novos e recém-adquiridos. Isso acontece porque acreditamos que são eternos e fazem parte da nossa vida como se fossem uma extensão do nosso corpo.
Quando fazemos uma cirurgia plástica para disfarçar a velhice ou praticamos exercícios físicos, não pela saúde, mas para nos mantermos jovens, caímos na fantasia dos sonhos e desejos impossíveis.
Para tentar melhorar a nossa aparência física (em alguns casos é possível), no fundo o que fazemos é deteriorar a nossa dignidade e nossa condição humana. 
Nos transformamos em um “produto” para satisfazer os outros.
Se existe algo que pode ser mais duradouro, mas não eterno, são aquelas realidades intangíveis e profundas. As boas ou más impressões, as lembranças que deixamos impressas na vida de outras pessoas: o que escrevemos todos os dias no livro da nossa vida e no livro da vida dos outros.
Ninguém sabe o que tem, até que o perde
Muitas vezes nos queixamos ou renegamos uma pessoa ou determinadas situações, até que essas pessoas nos deixam ou morrem, e até que essas situações negativas se tornem piores. É essa comparação que nos dá uma visão real do que nos faz sofrer e qual a intensidade do nosso sofrimento.

Por exemplo, quando você se queixa muito do seu parceiro e acaba ficando sozinho, começa a valorizar essa pessoa nos mínimos detalhes; ou quando muda de uma casa mais humilde para um lugar melhor, mas sem essa atmosfera familiar.

Além disso, quando você reclama de uma simples gripe como se fosse uma tragédia, até que fica gravemente doente e percebe que era uma bobagem.
Na maioria das vezes, tudo o que começa tem uma aura de novidade e está cheio de promessas. Mas, com o passar do tempo, começamos a ver mais defeitos do que virtudes, tanto nos objetos quanto nas pessoas e situações. Então, quando tudo acaba, acontece o contrário: focamos mais nas virtudes e minimizamos os defeitos. O problema é que isso acontece quando já não há nada a fazer; tudo acabou.
O grande mérito de aceitar as coisas como elas são.
Quando aceitamos que tudo o que começa tem que acabar, viveremos melhor. Não se trata de mergulhar no desespero e nem cair no cinismo, mas de saber que existe um momento para dizer adeus e enfrentar o sofrimento.
Saber enfrentar o sofrimento nos permitirá cicatrizar as feridas que uma perda deixa na nossa vida. Fugir não é a solução mais adequada. 
Por exemplo, no caso de uma perda amorosa, dizem “um amor se cura com outro amor”, mas não conseguimos esquecer uma pessoa de um dia para o outro; requer tempo e força de vontade.
A perda e o luto são uma constante em nossas vidas. 
 Ao longo da nossa existência, teremos que dizer adeus muitas vezes: para pessoas, situações ou objetos amados. Tudo é temporário, nada dura para sempre, nem mesmo nossas próprias vidas. Todos nós sabemos disso, no entanto, projetamos outra realidade e acreditamos na fantasia da eternidade.
Não conseguir desapegar-se ou dizer adeus pode ser muito problemático. Da mesma forma, não se envolver com nada e ninguém por medo de perder não é saudável. 

Talvez se aprendermos a ver com mais naturalidade o fato de que tudo se acaba, conseguiremos desfrutar mais tudo o que nos rodeia, o aqui e agora, em vez de valorizar tudo isso quando acabar.

Por: Edith Casal